Pages

Как научиться рано вставать?

Давно уже хотел вставать рано утром каждый день. Но вот не хватало мотивации.
Помогла одна классная статья, которую я нашел на просторах интернета. Ей и поделюсь:



«Так действует на человека истина – сначала она нас делает удрученными; затем она заставляет нас трудиться над своим характером; и только после этого она неминуемо приводит нас к счастью.»
О.Г. Торсунов
Знаете ли вы хотя бы одного успешного и счастливого человека, который слишком долго спит по утрам?
Чаще всего люди, которые переполнены творческой энергией и энтузиазмом, стремятся спать как можно меньше, так как бодрствование доставляет им намного больше счастья, чем сон.
А чем менее счастлив человек, тем больше он спит, избегая таким образом нерадующую его реальность.
Большинство тренеров личностного развития говорят о том, что нужно начинать свой день до восхода или вместе с солнцем.  Но практически ни один из них не объясняет реальных причин, по которым человеку полезнее вставать и ложиться спать рано.